10月11日健康体操・骨盤調整＆ピラティス

平安院では、皆さんの健康づくりを応援するために、感染対策をしっかりしながら、毎月1回　①「いきいき健康体操」と②「骨盤調整＆ピラティス」のクラスを行っております。

【日時】

　　2021年10月11日（月）　　①　いきいき健康体操　　　10時00分～11時15分　　定員15名　先着順

　　　　　　　　　　　　 ②　ピラティス＆骨盤調整　13時00分～14時15分　　定員15名　先着順

【費用】

　　1,000円／1クラス　

　　※午前も午後も参加の場合は2,000円となります。

　　※お支払いは当日、会場にて現金にてお支払いください。

【服装・持ち物】

　・運動しやすい服装

　・ヨガマットまたはバスタオル

　・汗拭きタオル

　・水分補給のための飲み物

※申し込みは不要です。当日は平安院まで直接お越し下さい。

お問い合わせは、お電話または下記のお問合せフォームよりお願いします。

ひろ

スポーツインストラクター。フィットネスプログラムの開発指導。

生涯健康をモットーに、多くのスポーツ施設等で現在も活躍中。

それと同時に俳優業と演技指導も行い、活動の幅を広げている。

小平市仲町　臨済宗円覚寺派　遠渓山

臨済宗円覚寺派　平安院