ヨガ・筋トレ

【６５歳～８０代向け新クラス】柔軟・簡単筋トレ脳トレ　プログラム　　　　　　　　

新しい先生をお迎えして、シニア世代（６５歳～８０代）向けの新たなクラスをご用意いたしましたお寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。（変更の場合は情報を掲載します） ☆ 運動が苦手な人でもOK！まずは柔軟性を高め、基礎的な筋力をつける...

ヨガ教室、２０２５年（令和７年）の開催日ですお寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。（変更の場合は情報を掲載します） ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。開催前に”...

ヨガ教室、12月の開催日です。お寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。（変更の場合は情報を掲載します） ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。開催前に” 住職との読経...